PREPROSTA NAVODILA ZA POMOČ IN SAMOPOMOČ

COVID-19

3 načini, da osebno prispevate k samozaščiti in zaščiti svojih najdražjih

1. INFORMIRAJTE SE

• Zavedajte se, da vse kar slišite o koronavirusu še zdaleč NE drži!
• Uporabljajte zanesljive in verodostojne vire informacij (NIJZ, Ministrstvo za zdravje, Svetovna zdravstvena prganizacija - WHO, Rdeči križ Slovenije).

2. BODITE AKTIVNI - ukrepajte, delujte!

• POGOSTO IN PRAVILNO SI UMIVAJTE ROKE ter se izogibajte dotikanju obraza.
• IZOGIBAJTE SE ROKOVANJU in telesnim stikom. Najdite nove načine pozdravljanja svojih bližnjih in soljudi.
• OB KAŠLJANJU IN KIHANJU uporabljajte robčke ali notranjo stran komolca.

OSTANITE DOMA in se izogibajte kontaktom kolikor je to najbolj mogoče. Pojdite v naravo in se izogibajte sopotnikom.

Nujno pa ostanite doma, če kašljate in / ali imate povišano temperaturo.

3. POMAGAJTE

• Pogovarjajte se s starejšimi člani družine, prijatelji in sosedi. Rizičnost zanje je večja, saj se prej počutijo tesnobno, prestrašeno in zbegano. Pomirjujoč pogovor podpore vedno ublaži stisko!
• Preverite ali potrebujejo vašo pomoč ob vsakodnevnih opravilih in opravkih, kot je npr. nakup osnovnih živil v bližnji trgovini.
• Povprašajte jih ali imajo zadostno količino nujnih zdravil, ki jih vsakodnevno jemljejo. Če je drugače, v najbližji lekarni, prepotrebna zdravila, prevzamete vi za njihove potrebe.

Medsebojno sodelujmo, pomagajmo! Sebi in drugim. Solidarnost vedno zmaga.

Ostanite zdravi!